一般情况下,13岁女孩153cm不是正常身高,需要积极配合医生进行检查并治疗。具体分析如下:
13岁女孩的正常身高标准在155cm~160cm之间,而检测者的身高数值为153cm,该数值微微低于正常标准。多考虑是饮食不合理造成的,也不排除是缺乏体育锻炼导致的。需要调整平时的饮食结构,尽量吃营养物质比较全面的食物进行改善,比如黄豆猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤等。此外,还要积极参加体育锻炼,比如游泳、跳绳、跑步等,从而促进骨骼生长,对身体有好处。
在生长发育期间,需要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,还要避免频繁生气,也要避免过度紧张,否则可能会影响到体内生长激素的分泌,甚至还会抑制身高的正常生长。
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