手关节肿痛可能由风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、外伤或感染、过度劳损引起。具体分析如下：
1.风湿性关节炎：风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，主要累及手部小关节，表现为对称性肿痛、晨僵，可能伴随关节变形。早期诊断后可通过抗风湿药物控制炎症，配合热敷缓解症状，避免关节受凉。
2.骨关节炎：骨关节炎多见于中老年人，因关节软骨退化导致肿痛，活动时加重，休息后减轻。减少手部负重活动，适当进行关节功能锻炼，必要时使用软骨保护剂延缓病情进展。
3.痛风：痛风由尿酸结晶沉积在关节引发，常见于大拇指根部，疼痛剧烈且伴随红肿。调整饮食结构，减少高嘌呤食物摄入，急性期使用抗炎药物，慢性期需长期控制尿酸水平。
4.外伤或感染：手关节受外力撞击或细菌感染会导致局部肿痛，可能伴随皮肤发红、发热。外伤需固定制动并冷敷，感染需及时使用抗生素，避免化脓性关节炎加重。
5.过度劳损：长期重复手部动作或姿势不当引发肌腱炎或滑膜炎，表现为活动时疼痛明显。注意休息，局部按摩促进血液循环，必要时佩戴护具减少关节压力。
手关节肿痛需结合具体症状和病史判断病因，及时就医明确诊断是关键。日常生活中避免受凉、过度用力，保持适度活动有助于关节健康。若肿痛持续不缓解或伴随发热、变形等症状，应尽快就诊以免延误治疗。
