患有湿疹可以洗澡吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

患有湿疹是可以洗澡的。

洗澡对于湿疹患者来说有一定的好处。适当的洗澡能够清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢、汗液、微生物等，防止这些物质进一步刺激皮肤而加重湿疹症状。而且，洗澡可以让皮肤保持适度的湿润，避免皮肤过于干燥，因为皮肤干燥也可能会诱发或加重湿疹。不过，湿疹患者洗澡时需要注意很多方面。

在洗澡水温的选择上，不能过热或过冷，一般以32-37℃为宜。过热的水会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水分流失加剧，使皮肤更加干燥，从而加重湿疹的瘙痒和炎症反应；而过冷的水可能会刺激皮肤，引起不适。洗澡的时间也不宜过长，尽量控制在10-15分钟左右。长时间的浸泡会使皮肤过度吸水，导致皮肤屏障功能受损。在沐浴产品的选择上，要使用温和、无刺激、不含香料和酒精的沐浴露或香皂，避免使用强碱性的清洁产品，因为这些刺激性的成分会进一步刺激皮肤，加重湿疹的症状。同时，避免用力搓擦皮肤，轻轻冲洗即可。洗完澡后，应该用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，而不是用力擦拭，并且要及时涂抹温和、无刺激的保湿霜，以锁住皮肤水分，维持皮肤的屏障功能，这对于湿疹的恢复是非常重要的。

2024-11-25 浏览 1

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