脾胃虚湿气重吃什么好

脾胃虚湿气重,可以吃点冬瓜、薏米、红豆、玉米、山药、茯苓、大枣、桂圆等。

湿气重和脾胃虚弱有很大的联系,当患者的脾胃比较虚弱时,脾胃的功能会出现紊乱,这样会导致体内多余的湿气排不出来,从而表现出湿气重的现象,常见的症状有脸上长痘、出油、口臭、口苦腹、胀等。可以多吃些健脾胃、祛湿气的食物,比如红豆薏米粥,坚持每天喝可以祛除身体里面的湿气,像山药、茯苓、大枣以及桂圆,可以起到补脾胃的作用。

如果患者的脾胃虚弱比较严重,湿气特别的重,已经严重影响到正常的生活和学习,只是通过饮食调理,达不到健脾和祛湿的作用,需要在医生的指导下服用药物调理,比如参苓白术散和理中丸,服用药物的同时加上规律的饮食以及运动,也可以起到温中散寒和健脾利湿的作用。

2022-06-07 浏览 56
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