夏天咳嗽能吃梨吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

夏天咳嗽能吃梨。

梨味甘微酸、性寒、无毒，具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效。对于夏天咳嗽来说，梨是一种非常适宜的食物。夏天天气炎热，容易受到暑热、暑湿等邪气的侵袭，从而引发咳嗽等不适症状。梨的寒性可以在一定程度上清热降火，减轻体内的燥热之气，有助于缓解咳嗽。如果是因为肺热引起的咳嗽，吃梨能够润肺止咳，减轻肺部的热邪。而且梨中含有丰富的水分和维生素，如维生素C等，水分可以滋润咽喉和呼吸道，减轻咳嗽时的干涩感，维生素有助于增强机体的免疫力，提高身体对抗疾病的能力。梨还可以做成多种食疗方来辅助治疗咳嗽，比如冰糖炖梨，将梨去核后加入适量冰糖炖煮，冰糖也有润肺止咳的作用，二者搭配起来，止咳效果更佳。梨汁也是不错的选择，将梨榨汁后饮用，方便快捷，对于咳嗽伴有咽喉疼痛的患者来说，梨汁的清凉感能够很好地舒缓咽喉的不适。

2024-11-12 浏览 4

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