咳嗽流鼻涕能吃梨吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽流鼻涕能吃梨。

梨具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等功效。当出现咳嗽流鼻涕症状时，往往是身体受到了外界因素影响，如感冒等疾病，导致呼吸道出现不适。梨中的水分含量高，可以滋润呼吸道，减轻咳嗽时咽喉部的干涩感。其含有的多种营养成分，如维生素等，有助于增强身体的抵抗力，从而辅助身体对抗疾病。从中医的角度来说，梨性凉，对于风热犯肺或者燥邪伤肺等引起的咳嗽有较好的缓解作用。例如，在风热感冒时，除了咳嗽流鼻涕，还可能伴有发热、咽痛等症状，吃梨能够清热润燥，减轻不适。而且梨还可以通过多种方式食用以适应不同的需求，比如可以直接生食，能最大程度地保留其营养成分；也可以煮成梨汤，在煮的过程中加入冰糖、川贝等食材，这样制成的梨汤润肺止咳的效果更佳，尤其适合咳嗽症状较为严重的患者。不过，如果是风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕，吃梨时要适量，因为梨性凉，过量食用可能会加重体内的寒邪。

2024-11-12 浏览 28

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