16岁咬肌大,可以通过饮食改变、康复治疗、手术治疗等方式进行调理。
1.饮食改变。改变饮食结构,避免食用坚硬的食物,例如核桃、花生、碧根果等坚果类的食物。最好也不要咀嚼口香糖,多食用一些软质食物,可以减少咬肌的使用频率,缓解咬肌增大的情况。
2.康复治疗。例如对咬肌进行按摩,使用食指顺时针方向按摩咬肌。按摩时建议患者松开牙齿,每次按摩的时间在15分钟左右。还可以通过进行脸部动作的训练,例如上下张开嘴巴的训练,可以训练咬肌的平衡,改善咬肌增大的症状。
3.手术治疗。如果咬肌增大比较严重,也可以选择手术治疗。例如咬肌部分切除术,可以将增大的咬肌切除下来,改善咬肌大的情况,但手术建议年龄在18岁以上进行。
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