胳膊肌肉拉伤可服用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀中成药、维生素与蛋白质。具体分析如下：
1.非甾体抗炎药：这类药物通过抑制前列腺素合成降低疼痛和肿胀，常见如布洛芬或双氯芬酸钠。需注意胃肠道副作用，建议饭后服用，避免长期使用。
2.肌肉松弛剂：适用于伴随明显痉挛的拉伤，能阻断神经肌肉信号传导，缓解僵硬。可能出现嗜睡或头晕，服药期间应避免驾驶或操作机械。
3.活血化瘀中成药：如三七片或跌打丸，通过改善微循环加速淤血吸收。需辨证使用，湿热体质或出血倾向者慎用，避免与抗凝药同服。
4.维生素与蛋白质：维生素C和B族促进胶原合成，乳清蛋白提供修复原料。食补优先，过量补充可能增加肝肾负担。
拉伤后48小时内冷敷，后期可热敷。避免过早活动患肢，防止二次损伤。疼痛持续加重或伴关节活动受限需及时就医。服药期间忌烟酒及辛辣刺激食物。
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