包皮过长可通过保持局部清洁卫生、使用药物缓解炎症、进行手法翻露练习、采用包皮环切手术、选择激光治疗等方式处理。具体分析如下：
1.保持局部清洁卫生：每日用温水清洁包皮及龟头，避免污垢堆积引发感染。清洗时动作轻柔，避免过度摩擦导致损伤。清洗后保持干燥，减少潮湿环境滋生细菌。长期坚持可降低炎症风险，改善局部不适感。
2.使用药物缓解炎症：若出现红肿、瘙痒等症状，可在医生指导下外用抗菌或抗炎药膏。药物需均匀涂抹于患处，避免接触尿道口。症状加重或持续不缓解需及时就医，不可自行长期用药。
3.进行手法翻露练习：轻柔地将包皮向后翻，逐渐暴露龟头，每次持续数分钟。练习初期可能伴随轻微不适，需循序渐进避免强行翻扯。长期坚持可增加包皮弹性，部分患者能改善过长问题。
4.采用包皮环切手术：通过手术切除多余包皮，彻底解决过长问题。术前需全面检查，术后注意伤口护理，避免剧烈运动或摩擦。手术效果稳定，适合反复感染或包茎患者。
5.选择激光治疗：利用激光精准切割包皮，出血少且恢复较快。治疗前需评估身体状况，术后需遵医嘱定期复查。激光治疗适合对传统手术有顾虑者，但费用较高。
治疗方式需根据个体情况选择，避免盲目处理。出现异常症状如出血、剧烈疼痛等应立即就医。日常避免穿紧身衣物，减少局部摩擦刺激。饮食宜清淡，促进恢复。
