砂仁作为常见中药材，基本无毒，在常规剂量下使用安全。其性温味辛，归脾、胃经，具有化湿开胃、温脾止泻等功效，被广泛应用于消化不良、妊娠呕吐等症状的调理。现代毒理学砂仁的LD50半数致死量较高，表明急性毒性较低，正常使用不会引发中毒反应。
砂仁的药用安全性与其成分密切相关。主要活性物质为挥发油，包含乙酸龙脑酯、樟脑等成分，这些物质在合理剂量下能促进胃肠蠕动、抑制胃酸分泌。动物实验表明，长期大剂量服用可能导致肝酶轻度升高，但临床中未见相关病例报告。砂仁药性偏温，阴虚内热体质者长期单用可能加重口干、便秘等症状。部分进口砂仁品种可能含有微量黄樟醚，该物质在高剂量时具有潜在肝毒性，但中国药典收载的阳春砂、绿壳砂等主流品种均未检出该成分。
使用砂仁时应遵循中医辨证原则，脾胃虚寒者适宜，实热证患者慎用。常规煎服剂量为3-6克，研末冲服减半，超量使用可能引起轻微头晕、恶心等不适。孕妇使用需医师指导，尽管传统用于安胎，但妊娠早期应控制用量。购买时选择正规渠道，避免误购伪品如益智仁。服用期间忌生冷油腻食物，与阿托品等抗胆碱药同用可能降低药效。出现过敏症状如皮疹、呼吸困难应立即停用。特殊人群如婴幼儿、肝功能异常者建议在专业中医师指导下使用。
