腹泻拉的都是水怎么办

腹泻拉水可采取补充水分和电解质、调整饮食、药物治疗、腹部保暖、就医检查等措施。具体分析如下：

1.补充水分和电解质：腹泻拉水会导致身体大量失水和电解质紊乱。可饮用适量的淡盐水或口服补液盐，以补充钠、钾等电解质和水分。有助于维持身体的正常生理功能，防止脱水引起的严重后果，如头晕、乏力甚至休克等。

2.调整饮食：应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及乳制品等不易消化的食物。可以选择吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。这样能减轻肠胃负担，有助于肠道功能的恢复。

3.药物治疗：可根据情况使用止泻药物，如蒙脱石散。能够吸附肠道内的病菌和毒素，保护肠道黏膜，减少腹泻次数。如果是细菌感染引起的腹泻，可能还需要使用抗生素，但需在医生指导下进行。

4.腹部保暖：着凉可能会加重腹泻，使用热水袋或热毛巾热敷腹部，可以促进局部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻腹泻症状。

5.就医检查：如果腹泻持续时间较长、症状严重或伴有发热、呕吐、腹痛等其他症状，应及时就医进行检查，如粪便常规检查等，以确定病因并进行针对性治疗。

在处理腹泻拉水的情况时，不要自行盲目使用止泻药或抗生素，尤其是抗生素，滥用可能会导致肠道菌群失调加重病情。如果是感染性腹泻，在未明确病原体之前，随意用药可能掩盖症状，延误病情。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。