脑出血手术康复后需严格控制血压、坚持规律服药、避免剧烈运动、保持情绪稳定、定期复查。具体分析如下：
1.严格控制血压：高血压是导致脑出血复发的重要诱因，术后需每日监测血压并控制在安全范围内。饮食上减少盐分摄入，避免高脂食物，必要时在医生指导下调整降压药物剂量。睡眠充足有助于血压稳定，避免熬夜或过度劳累。
2.坚持规律服药：术后常需长期服用抗凝、降压或神经营养药物，不可擅自停药或更改剂量。药物能有效预防血栓形成和血管痉挛，降低再出血风险。服药期间出现头晕、皮疹等不良反应需及时就医。
3.避免剧烈运动：康复初期以轻度活动为主，如散步、太极等，避免跑步、举重等增加颅内压的行为。运动强度需循序渐进，以不引起头痛、眩晕为度。术后3-6个月内避免弯腰、突然起身等动作。
4.保持情绪稳定：情绪激动易引发血压波动，增加血管负担。可通过冥想、听音乐等方式舒缓压力，避免争吵或过度紧张。家属应给予耐心陪伴，减少外界刺激。
5.定期复查：术后1个月、3个月、6个月需进行头部CT或核磁检查，评估恢复情况。复查能及时发现脑水肿、积血等异常，调整治疗方案。日常出现头痛、呕吐等症状需立即就诊。
康复期间需戒烟戒酒，酒精和尼古丁会损伤血管内皮。饮食以清淡易消化为主，多吃蔬菜、水果，预防便秘。注意保暖，避免感冒引发咳嗽导致颅内压升高。睡眠时抬高床头15-30度，促进脑部血液循环。
