小月子第一天吃什么

小月子第一天通常可以吃一些大枣、小米粥、鸡蛋等食物，也可在医生的指导下吃一些消炎药预防感染。

1.大枣。大枣对补血有一定的辅助作用，进食后有利于小产后的女性吸收丰富的维生素C，增强抵抗力，还能够促进铁的吸收。而且大枣营养丰富，对安神也有一定的帮助，所以小月子第一天可以吃大枣。

2.小米粥。小月子的女性的免疫力较低，胃肠蠕动功能也比较差，小米粥属于粗粮，含有丰富的维生素以及矿物质，对消化功能的恢复有一定的辅助作用，有利于小产后女性的身体恢复。

3.鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为小产后的女性提供营养物质及能量，因此小月子第一天的女性也可以吃鸡蛋。

4.消炎药。女性在流产后子宫内膜会受损，应当遵医嘱口服一些消炎药，例如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟预防感染。

2022-08-24 浏览 16

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