小月子第一天通常可以吃一些大枣、小米粥、鸡蛋等食物,也可在医生的指导下吃一些消炎药预防感染。
1.大枣。大枣对补血有一定的辅助作用,进食后有利于小产后的女性吸收丰富的维生素C,增强抵抗力,还能够促进铁的吸收。而且大枣营养丰富,对安神也有一定的帮助,所以小月子第一天可以吃大枣。
2.小米粥。小月子的女性的免疫力较低,胃肠蠕动功能也比较差,小米粥属于粗粮,含有丰富的维生素以及矿物质,对消化功能的恢复有一定的辅助作用,有利于小产后女性的身体恢复。
3.鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质,能够为小产后的女性提供营养物质及能量,因此小月子第一天的女性也可以吃鸡蛋。
4.消炎药。女性在流产后子宫内膜会受损,应当遵医嘱口服一些消炎药,例如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟预防感染。
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