小月子从药流哪天算

小月子通常从药流当天开始计算，即服用药物引发流产的第一天。药流过程分为两个阶段，先服用米非司酮软化胚胎组织，再服用米索前列醇促使子宫收缩排出妊娠物，整个流程需在医生指导下完成。从首次服药日起，身体便进入恢复期，此时需严格遵循小月子的调养规范，确保生殖系统与内分泌功能逐步复原。

药流后的调养周期一般持续15至30天，具体时长因个体体质差异而异。前3天是出血高峰期，伴随腹痛与妊娠物排出，此阶段需绝对卧床休息，避免受凉或劳累。随后两周内，子宫仍处于修复状态，阴道出血量逐渐减少，但蜕膜组织可能持续脱落，需密切观察出血颜色与持续时间。若出血超过14天或突然增多，可能存在流产不全或感染风险，需立即就医。小月子期间需加强营养摄入，多补充蛋白质、铁元素及维生素，促进子宫内膜再生，同时严禁性生活、盆浴及剧烈运动，防止细菌上行感染。

药流后调养需特别注意心理与生理的双重护理。情绪波动是常见现象，可寻求专业心理支持或亲友陪伴。饮食上忌食生冷、辛辣及刺激性食物，避免影响子宫收缩。穿着宽松棉质衣物，定期更换卫生用品，保持外阴清洁。复查环节不可忽视，应在药流后7-10天进行B超检查，确认宫腔内无残留组织。若出现发热、持续剧痛或异常分泌物，可能提示宫腔感染或大出血，需紧急处理。严格遵循医嘱用药，不可自行服用活血类药物或偏方，确保身体安全度过恢复期。