减肥是否可以吃紫薯

晚餐吃紫薯粥可以减肥吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

晚餐选择紫薯粥有助于减肥，但需结合整体饮食和运动习惯。紫薯粥热量较低且富含膳食纤...

紫薯和玉米哪个更减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

紫薯和玉米都具有一定的减肥功效，很难明确地说哪个更减肥，这主要取决于个人的饮食习...

脾胃湿寒可以吃紫薯吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

脾胃湿寒者可以适量吃紫薯。紫薯含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质等。...

吃了一个月紫薯能瘦多少

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

吃一个月紫薯能瘦多少并没有一个确定的数值，因为减肥效果受到多种因素的综合影响。紫...

减肥可以吃烟薯吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减肥期间可以适量吃烟薯。烟薯是一种营养丰富的食物。富含膳食纤维，这种物质在肠道内...

减肥可以吃薯片吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

在减肥期间不建议大量的吃薯片。因为减肥本身就要减少热量的摄入，增加能量的消耗，这...

晚上吃紫薯能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上适量吃紫薯对减肥有一定帮助，但不能单纯依靠晚上吃紫薯就达到减肥的目的。紫薯是...

紫薯可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

紫薯可以在一定程度上辅助减肥。紫薯是一种营养较为丰富的天然食品，其对于减肥有一定...

消化不良可以吃紫薯吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

消化不良时可以适量吃紫薯，但不宜多吃。紫薯富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分...

晚餐吃紫薯粥可以减肥吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

晚餐选择紫薯粥有助于减肥，但需结合整体饮食和运动习惯。紫薯粥热量较低且富含膳食纤...