晚上睡觉开小夜灯对孩子有影响吗

晚上睡觉开小夜灯对孩子可能会造成影响，如影响正常的睡眠质量，严重的还可影响生长发育。

1.影响正常的睡眠质量。孩子的辨别能力比较差，如果在孩子睡觉时开小夜灯，可能会导致孩子分不清是白天还是夜晚，会出现夜晚过于兴奋而影响正常的睡眠质量，长期还会造成昼夜颠倒，如发生白天睡觉，晚上不睡觉等。

2.影响生长发育。孩子正处于生长发育的关键时期，如果经常开着小夜灯睡觉，会影响身体分泌正常的褪黑素，褪黑素是人类身体中自发性分泌的胺类物质，可以影响细胞更新代谢，若褪黑素分泌发生异常，有可能会对孩子的生长发育造成影响。

2022-05-09 浏览 177

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