半月板损伤可能导致关节疼痛和肿胀、活动受限和关节交锁、肌肉萎缩和无力、加速关节退变和骨关节炎、长期慢性关节不稳。具体分析如下：
1.关节疼痛和肿胀：半月板损伤后，关节腔内可能出现炎症反应，导致局部疼痛和肿胀。疼痛通常在活动时加重，休息后缓解。肿胀程度与损伤严重程度相关，严重时可能影响关节屈伸功能。
2.活动受限和关节交锁：损伤的半月板碎片可能卡在关节间隙，导致关节活动受限或突然卡住，称为关节交锁。这种情况可能伴随剧痛，需手动调整或医疗干预才能恢复活动。
3.肌肉萎缩和无力：长期因疼痛减少活动会导致周围肌肉萎缩，尤其是大腿前侧的股四头肌。肌肉力量下降可能进一步影响关节稳定性，形成恶性循环。
4.加速关节退变和骨关节炎：半月板失去缓冲作用后，关节面直接摩擦增加，加速软骨磨损。长期可能发展为骨关节炎，表现为关节变形、僵硬和持续性疼痛。
5.长期慢性关节不稳：半月板损伤未及时治疗可能破坏关节力学结构，导致关节稳定性下降。轻微外力即可引发关节错位或反复扭伤，影响日常行走和运动能力。
出现半月板损伤后，应避免剧烈运动和过度负重，及时就医评估损伤程度。早期干预可减少并发症，康复训练需在专业人员指导下进行，防止错误动作加重损伤。冷敷和药物可缓解急性期症状，但长期需结合理疗和功能锻炼恢复关节功能。
