感冒了为什么会头疼

感冒会头疼主要有鼻窦充血、炎症介质释放、血管扩张、发热、神经敏感性增加。具体分析如下：

1.鼻窦充血：感冒时鼻腔和鼻窦的黏膜会发生充血、肿胀。鼻窦是颅骨内的含气空腔，当其充血时，腔内压力会发生改变，这种压力的变化会刺激鼻窦周围的神经末梢，从而引发头疼。鼻窦充血导致的头疼通常在额头、眼眶周围以及面颊部较为明显。

2.炎症介质释放：感冒多由病毒或细菌感染引起，感染引发身体的免疫反应，释放出如组胺、前列腺素等炎症介质。这些炎症介质会使头部的血管扩张、神经末梢敏感性增加，进而导致头疼。头疼的部位可能比较广泛，多为双侧头部的闷痛或胀痛。

3.血管扩张：感冒期间身体的代谢发生变化，为了应对感染，身体会调节血液循环。头部的血管会扩张，血流速度加快，血管壁受到的压力增大，刺激周围的神经纤维，产生头疼的感觉。这种头疼可能是搏动性的，与心跳的节律相似。

4.发热：感冒常常伴有发热症状。体温升高时，身体的代谢加快，脑部的血流量增加，同时也会影响神经系统的正常功能，导致头疼。发热引起的头疼通常随着体温的变化而波动，体温越高头疼可能越严重。

5.神经敏感性增加：感冒时身体处于应激状态，神经系统的敏感性提高。外界的轻微刺激，如光线、声音等，都可能被放大，引发头疼。这种头疼可能是刺痛或跳痛，并且在受到刺激时加重。

感冒头疼期间，应尽量多休息，避免劳累，保持室内空气流通，减少强光和噪音的刺激。饮食上要清淡，多喝水，有助于缓解症状。