大姨妈来不能吃什么东西

大姨妈是指月经，月经来不能吃生冷、活血、刺激性的东西。

1.生冷的东西。月经来了不能吃生冷的东西，比如冷饮、雪糕、螃蟹等，生冷的食物可能会刺激血管收缩，从而会出现痛经的症状。

2.活血的东西。月经来了的女性是不可以吃活血的东西，比如红花、人参等，因为活血的食物可能会导致月经量持续增多，从而会诱发月经延长，甚至月经淋漓不尽。

3.刺激的东西。月经来了的女性也不可以吃刺激性的东西，比如辣椒、胡椒、丁香等，因为刺激性的食物也会导致血管持续收缩，诱发月经增多或者痛经等不适症状。

月经来了的女性应注意饮食调理，可以多摄入新鲜的蔬菜和水果，月经期间避免过度劳累，应做好腹部保暖措施。

2022-07-06 浏览 17

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