来月经可以吃榴莲吗

在月经期间是可以少量吃榴莲的,一般不会造成太大影响,而且对身体还可以起到一定的帮助。

因为在月经期身体会比较虚弱,免疫力也比较低下,可以多增加一些营养来满足身体所需,而榴莲里面的营养价值比较丰富,含有多种维生素、氨基酸以及微量元素等成分,能够提高身体的免疫力,调节身体的酸碱平衡,起到强身健体、滋补身体的作用,同时还可以起到一定的活血散寒功效,能够有效缓解月经期出现的腹部疼痛等现象。除此之外,榴莲还可以起到增进食欲的作用,能够有效加快肠胃蠕动,帮助消化和吸收,防止便秘发生。

但是,榴莲属于热性水果,一次性不建议过多进食,适当即可,否则会造成身体上火。

2022-04-25 浏览 7
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