什么叫做乳腺增生

乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳腺组织增生和退行性变，通常与内分泌失调有关。乳腺增生并非肿瘤，也不属于炎症，但可能引起乳房疼痛、肿块等不适症状，影响生活质量。

乳腺增生的发生与体内激素水平的变化密切相关。雌激素和孕激素的失衡是导致乳腺增生的主要原因。当雌激素水平相对过高或孕激素水平相对不足时，乳腺组织会出现过度增生和复旧不全，从而形成乳腺增生。精神压力、饮食不规律、生活习惯不良等因素也可能诱发或加重乳腺增生。乳腺增生的症状多样，常见的有乳房胀痛、刺痛或触痛，尤其在月经前症状加重，月经后有所缓解。乳房内可能出现结节或肿块，质地较韧，边界不清，活动度较好。部分患者还可能伴有乳头溢液，多为清亮或淡黄色液体。

乳腺增生的诊断主要依靠临床检查、乳腺超声和乳腺钼靶X线摄影等影像学检查。虽然乳腺增生本身并不直接导致乳腺癌，但某些类型的乳腺增生可能增加乳腺癌的风险，因此需要定期随访和监测。治疗乳腺增生的方法包括药物治疗、中医调理和生活方式调整。药物治疗常用激素调节剂、维生素类药物等，中医则通过疏肝理气、活血化瘀等方法缓解症状。生活方式的调整同样重要，保持心情舒畅、避免过度劳累、合理饮食、适度运动等都有助于改善症状。

乳腺增生患者应注意定期进行乳腺检查，尤其是40岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺钼靶X线检查。避免滥用含有激素的保健品和化妆品，以免加重内分泌失调。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，保持心情愉悦，减少精神压力。饮食上应多摄入富含纤维的食物，减少高脂肪、高糖食物的摄入。若发现乳房肿块或乳头溢液等异常情况，应及时就医，避免延误病情。通过科学的治疗和合理的生活方式调整，乳腺增生的症状可以得到有效控制，生活质量也能得到显著改善。