月经期经血有腐烂臭味需及时就医检查、保持外阴清洁干燥、避免使用刺激性产品、勤换卫生巾或棉条、调整饮食避免辛辣生冷。具体分析如下：
1.及时就医检查：月经期经血出现腐烂臭味可能与感染或疾病相关，需尽快到医院进行妇科检查，通过白带常规、B超等项目明确是否存在细菌性阴道炎、盆腔炎或子宫内膜病变。医生会根据检查结果开具抗生素、抗炎药物或局部治疗，避免病情加重。
2.保持外阴清洁干燥：经期需每日用温水清洗外阴，避免盆浴或坐浴，防止污水倒流引发感染。清洗后可用干净毛巾轻轻擦干，减少潮湿环境滋生细菌。选择透气性好的纯棉内裤，避免穿紧身裤压迫私处。
3.避免使用刺激性产品：经期禁用阴道冲洗液、香皂或含酒精的护理产品，这些会破坏阴道酸碱平衡，加重异味。建议使用无添加剂的卫生用品，瘙痒时勿抓挠，防止黏膜损伤导致继发感染。
4.勤换卫生巾或棉条：经血是细菌繁殖的温床，卫生巾需每2-3小时更换一次，夜间不超过8小时。使用棉条者需更严格把控时间，避免滋生金黄色葡萄球菌等毒素。丢弃前应卷紧包裹，减少异味扩散。
5.调整饮食避免辛辣生冷：经期饮食宜清淡，多吃小米粥、山药等健脾食物，少吃火锅、冰饮等刺激性食物，以免加重盆腔充血或子宫痉挛。可适量饮用红糖姜茶促进血液循环，减少血块滞留产生的异味。
月经期异味需综合调理，若伴随发热、腹痛或分泌物颜色异常，提示可能存在严重感染，必须由专业医生评估后干预。日常注意观察周期变化，定期体检排除器质性疾病。
