吃维生素能治疗脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

吃维生素在一定程度上对治疗脱发有帮助，但不能完全治愈所有类型的脱发。

维生素对头发的健康起着重要的作用。例如，维生素B族中的生物素维生素B7，参与细胞的生长和修复，包括毛囊细胞。缺乏生物素可能会导致头发脆弱、易断甚至脱发。维生素B2、B6等也有助于维持头皮的油脂平衡，减少因脂溢性皮炎等头皮问题引发的脱发。维生素C是一种抗氧化剂，能够促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是头发的重要组成部分，有助于增强头发的韧性。维生素E同样具有抗氧化性能，可以改善头皮的血液循环，为毛囊提供更多的营养物质，从而有利于头发的生长。

脱发是一个复杂的问题，有多种原因。雄激素性脱发是最常见的脱发类型，主要与遗传和雄激素水平有关，单纯依靠补充维生素并不能从根本上解决问题，可能需要结合药物如非那雄胺男性适用或螺内酯女性适用等进行治疗。斑秃则与自身免疫因素有关，除了补充维生素等营养物质外，还需要调节免疫功能。长期的压力、不良的生活习惯如熬夜、过度烫染头发等、某些疾病如甲状腺疾病也会引起脱发，对于这些情况，需要针对具体病因进行综合处理，维生素只能作为辅助手段来改善头发的整体健康状况。

2024-11-25 浏览 1

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