婴儿断奶的最佳时间通常在6个月至2岁之间，具体需结合生长发育情况与喂养条件综合判断。世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月，之后逐步引入辅食并继续母乳喂养至2岁或更久。但实际断奶时间应灵活调整，需观察婴儿对辅食的接受度、营养摄入是否充足以及母婴双方的身心状态。
断奶过程需循序渐进，避免突然停止哺乳造成婴儿不适。6个月后，随着婴儿消化系统发育完善，可逐步添加米粉、果泥等辅食，同时减少母乳喂养次数。1岁左右多数婴儿能适应多样化饮食，此时母乳逐渐转为辅助营养来源。若母亲因工作或健康原因需提前断奶，建议至少保证4-6个月纯母乳喂养，并选择配方奶粉作为替代。断奶期间需密切监测婴儿体重增长曲线，确保营养摄入满足发育需求。
断奶时需注意避免在婴儿患病、接种疫苗或环境变动期间进行，以免增加适应难度。母亲可采取自然离乳方式，逐步减少哺乳次数，同时用拥抱、安抚奶嘴等方式满足婴儿情感需求。若出现乳房胀痛，可冷敷或手动排出少量乳汁缓解，但需避免过度刺激导致泌乳反弹。配方奶粉喂养者需严格按比例冲调，并观察是否出现过敏反应。辅食添加应遵循由稀到稠、由单一到多样的原则，优先选择强化铁的营养食材。若婴儿出现持续拒食、体重不增或情绪异常，应及时咨询儿科医生或营养师调整方案。
