老年人耳鸣可通过药物治疗改善内耳微循环、针灸疗法调节经络气血、掩蔽治疗缓解听觉干扰、心理疏导减轻焦虑情绪、生活方式调整避免诱因。具体分析如下：
1.药物治疗改善内耳微循环：部分药物能扩张血管，促进内耳血液供应，缓解因供血不足引起的耳鸣。常用药物包括活血化瘀类中药或改善微循环的西药，需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。长期用药需定期监测肝肾功能，防止药物蓄积。
2.针灸疗法调节经络气血：通过刺激特定穴位疏通经络，调和气血运行，减轻耳鸣症状。常选耳周穴位如听宫、翳风，配合远端穴位如太溪、足三里。针灸需由专业医师操作，疗程根据个体情况调整，部分患者可能出现短暂不适。
3.掩蔽治疗缓解听觉干扰：利用白噪音或自然声音掩盖耳鸣声，降低对异常声音的敏感度。可选择专用掩蔽器或日常环境音，音量以刚好覆盖耳鸣为宜。长期使用需避免音量过大损伤听力，夜间使用有助于改善睡眠。
4.心理疏导减轻焦虑情绪：耳鸣常伴随焦虑，认知行为疗法可帮助调整对症状的过度关注。通过放松训练、正念冥想等方式缓解紧张情绪，减少耳鸣带来的心理负担。严重焦虑者可结合专业心理干预。
5.生活方式调整避免诱因：减少咖啡因和酒精摄入，控制盐分以防内耳水肿。避免长时间处于噪音环境，保持规律作息。适度运动促进血液循环，但避免剧烈动作导致血压波动。
治疗期间需定期复查听力，出现头晕或听力下降及时就医。避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为，饮食宜清淡。症状加重或持续不缓解需调整方案，不可依赖偏方。
