秋季鼻子干燥可选用生理盐水喷雾、薄荷脑软膏、维生素AD滴剂、中药润燥方剂、加湿器辅助缓解。具体分析如下：
1.生理盐水喷雾：生理盐水喷雾能直接补充鼻腔水分，缓解黏膜干燥。使用时每日喷3-4次，每次1-2喷，避免过度使用导致依赖。喷雾后轻按鼻翼帮助吸收，适合长期使用且无副作用。
2.薄荷脑软膏：薄荷脑软膏具有清凉止痒作用，可涂抹于鼻腔前庭改善干燥。每日1-2次，薄涂避免刺激。孕妇及过敏体质慎用，使用后可能出现短暂灼热感属正常现象。
3.维生素AD滴剂：维生素AD滴剂可修复鼻腔黏膜，增强保湿能力。每日滴1-2滴于鼻腔，连续使用不超过两周。过量可能引起脂溶性维生素蓄积，需遵医嘱调整剂量。
4.中药润燥方剂：麦冬、沙参等中药配伍的润燥方剂可滋阴生津。煎汤内服或熏蒸鼻腔，每日1剂。体质虚寒者需搭配温补药材，避免加重腹泻等不适。
5.加湿器辅助缓解：加湿器增加环境湿度，间接改善鼻腔干燥。湿度控制在50%-60%，每日清洁水箱避免滋生微生物。夜间使用需注意通风，防止过度潮湿引发呼吸道问题。
鼻腔干燥时避免用力抠挖，防止黏膜损伤出血。饮食宜清淡多饮水，减少辛辣刺激食物摄入。若伴随出血或持续不适，需及时就医排除其他病变。
