血瘀不通确实会导致痛经。中医理论认为，气血运行不畅或瘀滞胞宫是痛经的重要病因之一。当经血因寒凝、气滞或气虚等因素无法顺畅排出时，便会形成瘀血，阻滞经络，引发小腹坠胀、刺痛或经血夹块等典型症状。
从病理机制看，血瘀型痛经与子宫收缩异常、前列腺素分泌失衡密切相关。瘀血停滞会导致局部组织缺氧，刺激神经末梢产生疼痛；同时影响子宫内膜正常脱落，使经血排出受阻。现代医学也发现，此类患者常伴随血液黏稠度增高、微循环障碍等表现。临床观察显示，活血化瘀类中药如当归、川芎能显著缓解症状，佐证了血瘀与痛经的关联性。
日常需避免生冷饮食及久坐不动，以防加重气血凝滞。经前一周可适度热敷腹部或艾灸三阴交穴，促进血液循环。若痛经反复发作且伴随大量血块，建议尽早就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。注意区分原发性与继发性痛经，血瘀型多见于青春期女性，而器质性问题需针对性治疗。避免自行长期服用止痛药掩盖潜在病因，中医辨证调理通常以3个月经周期为一疗程。
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