靠墙站立对脊柱侧弯有好处吗

按摩椅对脊柱侧弯有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

按摩椅对脊柱侧弯的帮助有限，虽然可以提供一定的舒缓和放松效果，但并不能根本解决脊...

靠墙站立后背疼痛是怎么了

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

靠墙站立后背疼痛可能与肌肉劳损、姿势不良、脊柱问题、内脏疾病、骨质疏松有关。具体...

靠墙站立的好处是什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

靠墙站立的好处包括改善体态、缓解脊柱压力、增强核心肌群、促进血液循环、提升身体平...

靠墙站立对颈椎有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

靠墙站立对颈椎确实有一定的好处。通过这种姿势，可以帮助改善颈椎的生理曲度，减轻颈...

站桩对脊柱侧弯有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

站桩对脊柱侧弯有一定的好处。通过站桩练习，可以增强核心肌群的力量，提高身体的稳定...

脊柱侧弯躺着拍和站立拍区别有哪些

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脊柱侧弯躺着拍和站立拍的区别主要体现在重力对脊柱形态的影响、肌肉紧张度的差异、椎...

长时间站立会造成脊柱侧弯吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长时间站立确实可能导致脊柱侧弯。虽然脊柱侧弯的形成通常与遗传、发育等因素有关，但...

饭后靠墙站对身体好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后靠墙站对身体有好处。饭后靠墙站是一种简单易行的养生方式。从消化的角度来看，靠...

靠墙站立能矫正驼背吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

靠墙站立可以在一定程度上帮助矫正驼背，但效果因个体差异而异。通过靠墙站立，能够增...

怎么判断自己脊柱侧弯

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脊柱侧弯可通过观察双肩是否等高、背部是否对称、站立时身体是否倾斜、弯腰时背部是否...