喉咙里的白色颗粒可能会自动掉落，但具体情况取决于形成原因和个体差异。这些颗粒通常由食物残渣、细菌、黏液或扁桃体结石等物质积聚而成，部分人在咳嗽、吞咽或饮水时可能自然排出，但并非所有人都会出现这种情况。
白色颗粒的形成多与扁桃体隐窝的分泌物或慢性炎症有关。扁桃体表面有许多小凹陷，容易滞留脱落的上皮细胞、细菌和食物残渣，逐渐形成白色或淡黄色颗粒。若颗粒较小且位置较浅，可能随着日常活动自然脱落；若颗粒较大或与组织粘连较紧，则可能持续存在，甚至引发口臭或异物感。保持良好的口腔卫生、多喝水或轻柔漱口有助于减少颗粒积聚。
注意避免强行抠挖喉咙，以免损伤黏膜或引发感染。若白色颗粒伴随疼痛、肿胀或反复发炎，建议及时就医检查，排除扁桃体炎或其他病理因素。长期存在或症状加重时，可能需要专业清理或进一步治疗。日常饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物，戒烟限酒也有助于降低喉咙不适的风险。
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