尿尿不正常应注意排尿频率变化、尿液颜色与性状异常、伴随疼痛或不适感、排尿量显著增减、身体其他症状联动。具体分析如下：
1.排尿频率变化：排尿次数突然增多或减少需警惕。正常成人每日排尿4-8次，夜间不超过1次。频率增加可能反映泌尿系统刺激或代谢问题，减少则可能与脱水或梗阻相关。长时间异常需记录排尿日记，明确昼夜规律。
2.尿液颜色与性状异常：正常尿液呈淡黄色透明状。深黄可能为脱水，红色提示血尿，浑浊或有泡沫需排除感染或蛋白尿。气味异常如氨味或甜味可能与代谢紊乱有关。观察时应排除食物或药物干扰。
3.伴随疼痛或不适感：排尿时尿道灼热、下腹坠胀或腰背酸痛需重视。疼痛部位可帮助判断病因，如尿道炎多伴尿道刺痛，膀胱炎常现下腹隐痛。突发剧痛需警惕结石或感染急性发作。
4.排尿量显著增减：24小时尿量少于400mL或多于2500mL均属异常。少尿可能与肾衰竭或休克相关，多尿常见于糖尿病或尿崩症。测量尿量需结合饮水史，避免误判。
5.身体其他症状联动：发热、水肿、乏力等全身症状伴随排尿异常时，提示系统性疾病。例如水肿合并少尿可能为肾病综合征，多尿伴消瘦需排查内分泌问题。
出现排尿异常时，避免自行用药，记录症状细节及持续时间，及时就医检查。日常保持适度饮水，减少辛辣刺激食物摄入，注意会阴部清洁。
