孕吐通常在怀孕12周左右逐渐减轻或消失，但具体时间因人而异。多数孕妇在孕早期经历不同程度的恶心呕吐，尤其在早晨较为明显。随着孕期进入中期，激素水平趋于稳定，孕吐症状大多会自然缓解。部分孕妇可能持续到16-20周，极少数案例会延续至分娩。
孕吐的发生与体内人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素水平升高密切相关，这些激素在妊娠8-10周达到峰值后逐渐下降。消化系统功能变化、嗅觉敏感度增强以及心理因素也会影响症状持续时间。双胎妊娠或葡萄胎患者因激素水平更高，孕吐可能更严重且持久。若出现持续剧烈呕吐导致脱水、体重下降超过5%或酮尿症，需警惕妊娠剧吐，这种情况需要医疗干预。
注意保持少量多餐，选择易消化的碳水化合物如苏打饼干，避免空腹状态。晨起时缓慢活动，饮用姜茶或含服柠檬片可能缓解症状。卧室保持通风，远离油烟等刺激性气味。维生素B6补充剂在医生指导下使用可能有效。若呕吐导致无法进食超过24小时，或出现头晕、心跳加速等脱水症状，应立即就医。记录每日呕吐频率和体重变化有助于医生评估严重程度。妊娠剧吐患者可能需要静脉补液或住院治疗，不可自行服用止吐药物。
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