患上高血糖的病人能够多进食毛豆以及洋葱,能够起到降血糖的作用。
1.洋葱。洋葱有非常好的健胃效果,并且促进食欲,和大蒜共同食用,能够起到很好的降糖效果,并且洋葱中含有一种比较特殊的物质,能够补充体内所需要的膳食纤维,另外还能有效控制血糖。
2.毛豆。毛豆中含有大量的卵磷脂,对大脑发育有着非常重要的作用,而且能够改善大脑功能,而毛豆当中的膳食纤维含量也非常高,能够改善肠胃功能,预防便秘,且能够起到控制血压及胆固醇的作用。
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