孕期可以做普拉提吗

做什么运动可以缓解尿失禁

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

尿失禁是一种常见的健康问题，可以通过适当的运动来缓解。可以尝试的运动包括凯格尔运...

来例假可以做哪些运动

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

来例假可以做散步、瑜伽、游泳、慢跑、普拉提等运动，具体分析如下：1.散步：散步是...

怀孕时能做哪种运动

王少为 主任医师  北京医院

怀孕期间适合进行温和、低冲击的运动，如散步、游泳、孕妇瑜伽和普拉提等。这些运动有...

普拉提骨盆倾斜的意义是什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

骨盆倾斜练习普拉提的意义一般能够辅助修复骨盆，具体分析如下：骨盆倾斜是骨盆环前后...

普拉提对腰椎间盘突出症有改善作用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

普拉提对腰椎间盘突出症有一定的改善作用。普拉提是一种注重核心肌群训练、强调身体控...

普拉提对于坐骨神经痛有用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

普拉提对于坐骨神经痛可能有一定的缓解作用。坐骨神经痛通常是由于腰椎间盘突出、椎管...

腰椎间盘突出患者可以做哪些运动

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出患者可以做的运动包括游泳、步行、瑜伽、普拉提、静态拉伸。具体分析如下...

孕妇能做什么运动

荣春红 副主任医师  中日友好医院

孕妇适合进行散步、游泳、瑜伽、普拉提、低强度有氧运动，这些运动有助于增强体质、缓...

孕妇可以做哪些运动

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕妇可以进行散步、游泳、瑜伽、普拉提、低强度有氧运动等适合孕期的运动。具体分析如...

女性备孕期间做什么运动合适

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

女性备孕期间适合的运动包括散步、游泳、瑜伽、普拉提、低强度有氧运动。具体分析如下...