宝宝呛奶从鼻子出来时，需立即将宝宝侧卧或俯身，轻拍背部帮助奶液流出，避免呛入气道。同时清理口鼻残留奶液，保持呼吸道通畅。若宝宝出现持续咳嗽、面色发绀或呼吸困难，需及时就医。
呛奶从鼻子喷出多因喂养姿势不当、奶速过快或宝宝吞咽不协调导致。母乳喂养时注意让宝宝含住大部分乳晕，避免乳汁流速过急；奶瓶喂养选择合适孔径的奶嘴，喂奶时倾斜45度角。喂奶后竖抱15-20分钟，轻拍背部排出胃内空气，减少吐奶风险。观察宝宝状态，若频繁呛奶伴随体重增长缓慢，需排查是否存在胃食管反流或喉软骨发育问题。
注意避免在宝宝哭闹或困倦时喂奶，喂奶中途可暂停拍嗝。呛奶后勿立即竖抱，以免奶液倒灌进肺部。家中可备婴儿专用吸鼻器，紧急时辅助清理鼻腔。若宝宝出现呼吸微弱、意识不清等严重症状，立即采取海姆立克急救法并呼叫急救。日常记录呛奶频率和伴随症状，就诊时详细告知医生，以便准确判断原因。预防重于处理，调整喂养细节能有效降低呛奶风险。
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