米酒催奶对宝宝是有害的。米酒含有酒精成分，饮用后可能会通过母乳传递给婴儿，造成婴儿的酒精中毒，影响其神经系统和发育。尽管一些传统观念认为米酒能够促进乳汁分泌，但科学研究并未支持这一观点，反而强调了酒精对母乳喂养的潜在风险。
在母乳喂养期间，母亲的饮食和生活习惯直接影响到婴儿的健康。米酒中的酒精成分会在母亲体内代谢，并通过母乳进入婴儿体内。婴儿的肝脏尚未发育完全，无法有效代谢酒精，甚至少量的酒精也可能对其造成伤害。酒精会影响婴儿的睡眠模式、认知能力和行为发展，长期暴露于酒精环境中的婴儿可能面临更高的发育障碍风险。酒精还可能影响母亲的乳汁分泌，导致母乳质量下降，影响婴儿的营养摄入。选择安全的催奶方法是非常重要的。
在哺乳期间，母亲应避免饮用任何含酒精的饮品，包括米酒。如果希望增加乳汁分泌，可以选择一些安全有效的替代方法，例如多喝水、保持良好的饮食习惯、增加身体活动、定期哺乳或使用吸奶器等。保持良好的心理状态和充足的休息也有助于促进乳汁的分泌。若有任何关于哺乳和催奶的疑问，建议咨询专业的医生或营养师，以获取科学的指导和建议。母亲的健康和饮食习惯对婴儿的成长至关重要，确保选择安全的方法来满足哺乳需求，才能为婴儿提供一个健康的成长环境。
