每天早上大便正常吗

每天早上大便是否正常，需要根据粪便的性状以及伴随症状进行分析。如果粪便性状正常则属于正常现象，如果粪便性状出现明显改变，考虑可能是疾病引起的。

每天早上大便一般是正常的，经过肠道一晚上的消化、吸收，早晨时肠蠕动增强，此时大便已被完全吸收，肠道毒素降到最低。因此，早晨是排便的最好时机。一般是每天排便次数1~2次，大便成形不干结，排便过程顺畅不痛苦，颜色呈黄色或褐色。只要早上排便符合以上情况，即属于正常现象。

但如果大便的性状发生改变，比如大便不成形，颜色呈红色或是黑色，伴有腹痛、腹泻等症状，则一般是不正常的。比如患者罹患炎症性肠病时，肠道感染引起肠壁炎症反应，从而导致黏液便、血便以及腹泻。

因此，如果发现早上大便时粪便性状改变，要考虑是否存在相关疾病。排便是身体排除毒素的过程，可以促进身体新陈代谢，要养成定时排便的好习惯。为了促进排便顺畅，日常要多吃高纤维的粗粮、蔬菜、水果，并进行适当锻炼。若排便困难，便前可饮用一杯温水。

2022-05-05 浏览 197

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