长期佩戴耳塞确实可能增加耳疖子的发生风险。耳疖子是外耳道毛囊或皮脂腺的细菌感染，表现为红肿、疼痛甚至化脓。耳塞的频繁使用可能堵塞外耳道，导致局部潮湿、温度升高，为细菌繁殖创造条件，同时反复摩擦可能损伤皮肤屏障，从而诱发感染。
耳塞的材质、清洁程度及佩戴时长是关键影响因素。不透气的耳塞容易积聚汗液和耳垢，滋生金黄色葡萄球菌等致病菌。若耳塞未定期清洁或与他人共用，细菌感染风险更高。长时间压迫外耳道可能阻碍血液循环，降低局部免疫力。睡眠时佩戴耳塞更需警惕，因夜间翻身可能加剧摩擦，且长时间密闭环境利于细菌生长。
使用耳塞时需注意卫生与适度。选择透气性好的硅胶或记忆棉材质，避免过紧或过硬的款式。每日用酒精棉片清洁耳塞，自然晾干后存放于干燥环境。佩戴时间不宜超过4-6小时，夜间使用可中途摘下透气。若耳道出现瘙痒、疼痛或分泌物，应立即停用耳塞并就医，避免自行掏耳或挤压疖肿。游泳或洗澡后需确保耳道干燥再佩戴。特殊人群如糖尿病患者或皮肤敏感者更需谨慎，此类情况感染后易加重或复发。
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