耳穴疗法主要包括贴压法、针刺法、按摩法、放血法、灸法。具体分析如下：
1.贴压法：耳穴贴压法是将王不留行籽或磁珠等小颗粒贴附于耳穴表面，通过持续按压刺激穴位以达到调理效果。该方法操作简便，适合长期使用，常用于缓解疼痛、改善睡眠及调节消化功能。贴压时需注意局部清洁，避免感染，贴敷材料应定期更换以保持刺激效果。
2.针刺法：耳穴针刺法是用毫针直接刺入耳部特定穴位，通过针感传导调节相应脏腑功能。该方法刺激较强，适用于急症或顽固性疾病，如头痛、高血压等。操作需由专业人员进行，避免过度刺激导致晕针或局部出血。
3.按摩法：耳穴按摩法是通过手指或工具对耳部穴位进行揉捏、按压，以促进气血流通。该方法安全无创，适合自我保健，常用于缓解疲劳、改善耳鸣。按摩时力度需适中，避免过度摩擦损伤皮肤。
4.放血法：耳穴放血法是用三棱针点刺耳穴出血，以泄热解毒或活血化瘀。多用于实热证或淤血证，如咽喉肿痛、目赤等。操作需严格消毒，放血量宜少，避免感染或晕血反应。
5.灸法：耳穴灸法是用艾条或艾柱对耳部穴位施以温热刺激，以温通经络。适用于虚寒证或慢性病，如关节冷痛、月经不调等。施灸时需控制温度，防止烫伤，过敏体质者慎用。
操作前需确认体质与适应症，避免空腹或过度疲劳时进行。局部有破损或炎症者禁用相关疗法，出现不适立即停止并咨询医师。
