人流手术后需注意充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、两周内禁止盆浴和性生活、观察出血情况及时就医、加强营养促进恢复。具体分析如下：
1.充分休息避免劳累：术后身体处于虚弱状态，需卧床休息2-3天，逐渐增加活动量，避免剧烈运动或提重物，以免影响子宫收缩或引发出血。
2.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，避免使用刺激性洗液，防止细菌滋生导致上行感染。
3.两周内禁止盆浴和性生活：术后宫颈口未完全闭合，盆浴可能引发逆行感染，性生活会增加细菌侵入风险，需严格避免至复查确认恢复良好。
4.观察出血情况及时就医：术后出血量应逐渐减少，若出血超过10天、量多于月经或伴随发热、腹痛，需立即就诊排除残留或感染。
5.加强营养促进恢复：多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果，避免生冷辛辣，帮助子宫内膜修复和体力恢复。
术后需按医嘱定期复查，确保子宫恢复正常；避免过度焦虑，保持情绪稳定；穿着宽松衣物减少摩擦；出现头晕、心慌等贫血症状需及时补充营养；严禁自行服用活血药物或偏方。
人流前后要注意什么
王少为
主任医师 北京医院
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