胎动是动一下算一次还是动一阵算一次

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

胎动是动一下算一次还是动一阵算一次，需要根据实际情况进行分析。详情如下：

通常情况下，胎儿的活动算为一次胎动，可能是连续活动，也有可能是间断运动，两次活动的间隔能够在3~5分钟，从活动开始到结束，都会被归类为一次胎动。正常的胎动次数，12小时30~40次，如果胎动的次数较少，或者胎动过于频繁，则说明胎儿在子宫内存在缺氧的情况，需要及时进行胎心监护并且佩戴氧气面罩吸氧，以免影响胎儿的生长发育。

在日常生活中，孕妇需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。同时也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免情绪波动过大。

2023-07-04 浏览 9

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