仙茅的功效与作用有温肾壮阳、祛寒除湿、强筋健骨、改善性功能、延缓衰老等功效与作用。具体分析如下：
1.温肾壮阳：仙茅具有温补肾阳的作用，常用于肾阳不足引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷等症状。其活性成分能促进肾上腺皮质激素分泌，增强机体代谢功能，改善能量不足状态。传统医学认为其性温味辛，归肾经，能有效激发命门之火，适用于阳虚体质人群长期调理。
2.祛寒除湿：仙茅可散寒除湿，对风寒湿痹导致的关节疼痛、屈伸不利有缓解效果。其提取物能抑制炎症因子释放，减轻滑膜组织水肿，同时促进局部血液循环，加速湿邪代谢。临床多与羌活、独活等配伍，增强驱散寒湿之效。
3.强筋健骨：仙茅有助于强化骨骼和肌肉，改善骨质疏松或筋骨萎软。其含有的皂苷类物质可刺激成骨细胞活性，促进钙质沉积，同时减少破骨细胞分化。长期服用可提升骨密度，尤其适合中老年人预防骨骼退化。
4.改善性功能：仙茅能提升性欲并改善勃起功能障碍，机制与调节下丘脑-垂体-性腺轴有关。通过增加睾酮水平和一氧化氮合成，增强海绵体充血能力。其抗氧化作用可保护生殖细胞免受自由基损伤，维持正常生育能力。
5.延缓衰老：仙茅的抗氧化成分如多糖和黄酮类化合物，能清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损害。实验表明其可延长端粒酶活性，抑制衰老相关基因表达，从而延缓皮肤松弛、记忆力减退等老化现象。
仙茅在临床应用时需注意阴虚火旺者慎用，避免助热伤阴。现代药理学证实其具有多靶点调节作用，但具体用量需结合个体体质辨证施治。传统用法常以酒制增强药效，或与熟地黄、枸杞等配伍以平衡温燥之性。
