头部撞伤起包消肿的方法包括冷敷减轻肿胀、适当休息促进恢复、使用消肿药物、保持头部抬高、就医检查排除严重伤害。具体分析如下：
1.冷敷减轻肿胀：冷敷是处理头部撞伤后肿胀的有效方法。受伤后24小时内，可以用冰袋、冷毛巾或冷水浸泡的布料敷在肿胀部位，每次15-20分钟，间隔1小时进行一次。冷敷能收缩血管，减少血液流向受伤区域，从而减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。
2.适当休息促进恢复：在头部撞伤后，适当的休息是非常重要的。身体在休息时能更好地进行自我修复，促进血液循环，帮助消肿。避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的睡眠质量，能够加速恢复过程。尤其是在受伤后的头几天，尽量减少脑力活动，给大脑充分的休息时间。
3.使用消肿药物：如果肿胀较为明显，可以考虑使用一些消肿药物，如非处方的消炎药如布洛芬或阿司匹林。这些药物能够减轻疼痛和炎症，帮助消肿。但在使用前最好咨询医生，确保没有过敏或其他禁忌证。
4.保持头部抬高：保持头部抬高有助于减少肿胀。可以在睡觉时用枕头将头部垫高，或者坐着时保持头部高于心脏水平。这样可以减少血液流向受伤部位，减轻肿胀程度，促进恢复。
5.就医检查排除严重伤害：如果头部撞伤后肿胀严重，伴随剧烈头痛、呕吐、意识模糊等症状，应及时就医。医生会进行详细检查，排除脑震荡、颅内出血等严重情况。即使症状不明显，定期检查也是确保安全的重要措施。
在处理头部撞伤时，及时采取适当的措施非常关键。如果肿胀持续不退或出现其他不适症状，务必寻求专业医疗帮助。同时，避免自行用药，确保使用的药物安全有效。保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力，有助于预防类似伤害的发生。
