吃钙片对腰椎间盘突出症有益吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

吃钙片对腰椎间盘突出症有一定的益处，但不能单纯依靠吃钙片来解决腰椎间盘突出症的所有问题。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，其发生与多种因素有关，如椎间盘退变、损伤、遗传、姿势不良等。虽然钙是维持骨骼健康的重要元素，但腰椎间盘突出症并不是单纯由于缺钙引起的。补充适量的钙片有助于维持骨骼的强度和密度，对于预防和缓解因腰椎间盘突出症可能引发的腰椎骨质增生等继发性改变有一定帮助。特别是对于中老年人或存在骨质疏松症风险的人群，保证足够的钙摄入是很重要的。

吃钙片只是腰椎间盘突出症综合治疗的一部分。对于腰椎间盘突出症患者，更重要的是采取正确的生活方式和治疗措施。在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，适当进行腰背肌锻炼以增强脊柱的稳定性。同时，可根据病情选择休息、物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等方法。还应注意均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素等营养物质，以促进身体的整体健康。不能将吃钙片视为治疗腰椎间盘突出症的唯一手段或主要手段，而应结合具体病情，在医生的指导下进行全面的治疗和管理，以提高生活质量，减轻症状，预防病情的进一步发展和恶化。钙片对于腰椎间盘突出症有一定辅助作用，但不能过度依赖，综合治疗才是关键。

2024-10-13 浏览 22

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