风寒感冒期间可以刮痧，但需根据具体症状和体质谨慎操作。刮痧作为中医外治法，通过刺激体表经络促进气血运行，有助于发散风寒、缓解症状。对于以恶寒重、发热轻、无汗头痛为主要表现的风寒表实证，刮痧能辅助解表散邪。若伴有咽喉肿痛、咳黄痰等热象，或体质虚弱者则不宜刮痧。
刮痧治疗风寒感冒主要作用于背部督脉和膀胱经，常用部位包括大椎穴、风门穴、肺俞穴等。操作时使用牛角板或瓷勺蘸取植物油，沿脊柱两侧从上向下单向刮拭，力度以皮肤泛红出痧为度。出痧程度与风寒轻重相关，通常紫红色痧象提示寒邪较重。刮痧后毛孔开放，需立即避风保暖，饮用温姜糖水助发汗。部分人群刮痧后可能出现短暂疲劳感，属正气调动驱邪的正常反应。
操作前需确认无皮肤破损或凝血功能障碍。酒后、过饥过饱状态下禁止刮痧。婴幼儿及年老体弱者建议由专业医师操作，手法宜轻。刮痧后24小时内避免洗冷水澡，饮食忌生冷油腻。若刮痧后症状未缓解或出现高热，需及时就医。刮痧仅作为辅助手段，严重感冒或合并细菌感染时仍需配合药物治疗。不同地域中医流派对刮痧手法有不同讲究，建议在执业中医师指导下进行。
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