血压低早上跑步对身体有影响吗

血压低时早上可以适当跑步,但是具体情况还要因人而异。

在发生血压低的早期,患者往往不会出现任何症状,但若是急性发作,就有可能会出现恶心、头晕、视野模糊等症状。有的患者严重时,还会有晕厥的症状出现,主要是因为毛细血管当中血液灌注不足而导致的。

通常血压低并无法根治时,可以通过改善日常生活方式进行调整,还可以防止以及控制其并发症出现。比如需要养成良好的饮食习惯,减少钠盐的摄入量,可以帮助患者缓解低血压情况。还可以适当做一些锻炼,保持精神状态良好,可以有效改善血管调节功能,促进血液循环,防止血压偏低的情况出现。但也要注意,在运动时需要以自身不疲劳为前提。

2022-09-21 浏览 10
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