拔罐后出现轻微疼痛属于正常现象。拔罐通过负压吸引作用刺激局部皮肤和肌肉，可能造成毛细血管破裂或组织轻微损伤，从而引发短暂性疼痛。这种疼痛通常表现为局部酸胀、牵拉感或皮肤敏感，持续时间多在1-3天内逐渐消退，属于治疗后的正常生理反应。
拔罐产生的疼痛程度与个体耐受力、操作力度及部位密切相关。传统医学认为，疼痛反应可能提示局部存在气血瘀滞，罐印颜色越深往往反映瘀滞程度越重。现代医学解释为负压导致皮下微小血管扩张或破裂，引发局部无菌性炎症反应。部分人群在肌肉紧张或劳损区域拔罐时，因粘连组织被牵拉会感到明显酸痛，但随着血液循环改善，疼痛会逐步缓解。若出现持续剧痛、皮肤灼烧感或伴随水肿，则需警惕操作不当或感染风险。
进行拔罐后需保持局部温暖，避免冷风直吹或接触冷水，防止寒湿入侵加重不适。24小时内不宜剧烈运动或过度拉伸治疗部位，以免影响修复。观察皮肤状态，出现水泡或破溃需及时消毒处理，必要时就医。体质虚弱、皮肤过敏或凝血功能障碍者应谨慎选择拔罐，孕妇腰腹部禁用。疼痛超过3天未减轻或伴随发热、皮疹等异常症状，应立即停止操作并咨询专业医师。拔罐后适当饮用温水有助于促进代谢废物排出，但需避免立即洗澡以防毛孔开放时受凉。
