佝偻病与缺钙有密切关系。此病主要是由于维生素D缺乏或钙摄入不足，导致骨骼发育不良，进而影响骨骼的正常矿化。小孩在生长发育阶段，骨骼对钙的需求量较大，若钙摄入不足，容易导致骨骼软化，进而引发佝偻病。
在小孩的生长过程中，钙和维生素D的充足摄入至关重要。钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。若日常饮食中缺乏富含钙的食物，如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等，或因缺乏阳光照射而导致维生素D不足，都会增加佝偻病的风险。某些疾病或药物也可能影响钙的吸收和利用，进一步加重缺钙的情况。小孩在生长发育的关键时期，若未能及时补充足够的钙和维生素D，可能会出现骨骼畸形、肢体疼痛、肌肉无力等症状，严重时甚至影响正常的运动和生活。
在预防佝偻病的过程中，注意饮食的均衡和多样化是非常重要的。家长应确保小孩摄入足够的钙和维生素D，鼓励多吃富含这些营养素的食物。同时，适当的阳光照射也不可忽视，阳光中的紫外线能够促进皮肤合成维生素D。对于一些特殊情况的小孩，如早产儿、母乳喂养的婴儿，可能需要额外补充维生素D。定期进行体检，监测小孩的生长发育情况，及时发现和纠正营养不良的问题，也有助于预防佝偻病的发生。若发现小孩有佝偻病的症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗，以免影响正常的生长发育。关注小孩的营养摄入，合理安排饮食和生活方式，是预防佝偻病的重要措施。
