年轻人的正常血压是多少

血压包括收缩压和舒张压,年轻人的收缩压为90~139mmHg,舒张压为60~89mmHg,属于正常。

年轻人发生不明原因的头痛、全身乏力、耳鸣、心悸等,可能是血压异常所致,此时应尽快进行血压监测。如果收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,临床上被称为高血压。这种情况需要及时去医院就诊,在医生指导下口服降压药物,使血压降低,以免发生心脑血管并发症,对身体造成影响。

对于血压偏高者,需要调整饮食,尽量多补充蔬菜、水果类的食物,并加强运动,控制体重。另外还要定期检测血压,血压一旦升高,要及时就诊。

2022-09-21 浏览 7
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