孕晚期腿肿确实会导致体重增加。由于体液潴留和血液循环变化，下肢水肿是常见现象，滞留的液体会直接反映在体重上。这种增重属于暂时性变化，与脂肪堆积或胎儿生长无关，但需结合其他指标综合评估健康状况。
孕晚期水肿多因子宫增大压迫下腔静脉，阻碍血液回流，同时激素变化促使体内钠水潴留。增大的子宫还会增加骨盆压力，进一步加重下肢循环负担。体重增幅因个体差异较大，通常单周增长0.5公斤以内属正常，若伴随血压升高或尿蛋白异常，需警惕妊娠高血压综合征。水肿引起的体重波动多在分娩后数日内消退，通过排尿和排汗代偿多余体液。
注意区分生理性水肿与病理性水肿。日常避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢促进回流，选择宽松鞋袜减少压迫。饮食需控制盐分摄入，过量钠会加剧水钠潴留。定期监测血压和尿常规，若水肿突然加重或蔓延至面部、上肢，或伴随头痛、视物模糊，需立即就医排除子痫前期风险。适度运动如散步可改善循环，但需避免过度疲劳。体重记录应结合产检数据综合分析，单纯水肿增重无需过度干预，但异常增长需医疗评估。
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