脑梗出院后需注意定期复查监测指标、严格遵医嘱服药、保持低盐低脂饮食、坚持适度康复训练、避免情绪激动。具体分析如下：
1.定期复查监测指标：脑梗患者出院后需定期到医院复查血压、血糖、血脂等指标，必要时进行影像学检查。这些指标能反映病情控制情况，及时调整治疗方案。若出现头晕、肢体麻木等异常症状需立即就医，不可拖延。
2.严格遵医嘱服药：抗血小板药物、降压药等需按时按量服用，不可擅自停药或更改剂量。药物能有效预防血栓再次形成，降低复发风险。服药期间注意观察有无牙龈出血等不良反应，及时与医生沟通。
3.保持低盐低脂饮食：每日盐摄入量不超过5克，减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。多食用新鲜蔬菜、杂粮及富含膳食纤维的食物，控制总热量摄入。合理饮食有助于维持血压、血脂稳定，减轻血管负担。
4.坚持适度康复训练：根据身体状况选择散步、太极拳等低强度运动，循序渐进增加活动量。肢体功能障碍者需在专业人员指导下进行针对性训练，促进神经功能恢复。避免过度劳累或长时间卧床。
5.避免情绪激动：保持心态平和，减少焦虑、愤怒等强烈情绪刺激。情绪波动可能导致血压骤升，诱发血管痉挛。可通过听音乐、冥想等方式放松身心，必要时寻求心理支持。
日常生活中需戒烟限酒，保证充足睡眠，注意保暖避免受凉。居住环境应保持通风，防止跌倒等意外发生。家属需协助观察病情变化，共同参与健康管理。
